Блог Марфа

Марфа

Блог Кулинарная книга База продуктов

Марфа

31.08.2018 18:38

Так, четвертый день, пока нормально. Отвесов пока ...

Так, четвертый день, пока нормально. Отвесов пока почти нет, но аппетит уже успокоился и не требует "бяки". Это маленькая, но победа.

2

Марфа

30.08.2018 21:37

Так, всем привет. Встаю и я на путь оздоровления и...

Так, всем привет. Встаю и я на путь оздоровления и избавления от лишнего.

9

4

Лучшие рационы

Калорийность: 1843 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1916 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 2134 кКал

Витамины и минералы: 92%

Новые рецепты

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

Плов с курицей

Автор Николай

Интересные блоги