Юна

2026-04-08

Калорийность: 2083 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-04-10

Калорийность: 2221 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-04-09

Калорийность: 2571 кКал

Витамины и минералы: 91%

Женя

01-04-2026

Отчёт за месяц (3). Март

Сегодня у меня день замеров. Что могу сказать, ожи...

8 12

Юна

09-04-2026

Дневник питания за 08.04.2026

Йога, бокс и переменные упражнения дня 30-31 из ма...

3 8

sera

07-04-2026

Дневник питания за 06.04.2026

Сегодня отставание на моем Шелковым Пути 448км, за...

4 5

Ольга

03-04-2026

Дневник питания за 03.04.2026

19-й На удивление, слилось ещë полкило. Муж смеëт...

3 4

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

7 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4