Доброго всем дня. Кто может подсказать где можно с...

Юна

2025-11-10

Калорийность: 1461 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-11-14

Калорийность: 1905 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-11-05

Калорийность: 1926 кКал

Витамины и минералы: 92%

Lara

10-11-2025

Дневник питания за 09.11.2025

У меня сегодня произошло чудо 🙈встретилась с девоч...

8 10

Lara

15-11-2025

Дневник питания за 14.11.2025

Значит дружбы с ИГ у меня не получилось. Ну и ладн...

3 4

Полина

10-11-2025

Дневник тренировок за 09.11.2025

▪️Опять позавтракала на 1000+ ккал. И это было пра...

3 3

Lelia

14-11-2025

Мне совсем перестало хватать одной тарелки для еды...

3 3

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0