sera

Блог Кулинарная книга База продуктов

sera

30.12.2024 05:10

Дневник тренировок за 29.12.2024

Ну как бег... Я хожу ногами быстрее, чем "бегаю" на лыжах. А спуски вообще беда.

PS. Еще открыточку прислали )) Захотелось рубашки из настоящего шелка.

бег на лыжах

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 593 ккал

Время: 60 мин

4

Лучшие рационы

Калорийность: 1543 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1609 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1623 кКал

Витамины и минералы: 98%

Новые рецепты

Плов с курицей

Автор Николай

Лечо в мультиварке

Автор Марина

Икра баклажанная

Автор Анна

Интересные блоги