sera
30.12.2024 05:10
Дневник тренировок за 29.12.2024
Ну как бег... Я хожу ногами быстрее, чем "бегаю" на лыжах. А
спуски вообще беда.
PS. Еще открыточку прислали )) Захотелось рубашки из настоящего шелка. 
PS. Еще открыточку прислали )) Захотелось рубашки из настоящего шелка.
бег на лыжах
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 593 ккал
Время: 60 мин
4
Лучшие рационы
2025-04-08
Калорийность: 1664 кКал
2025-04-07
Калорийность: 1972 кКал
2025-04-04
Калорийность: 2052 кКал
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Интересные блоги
