Блог
Войти
sera
Блог Кулинарная книга База продуктов
sera
22.07.2018 07:23

Дневник тренировок за 21.07.2018

Ходила. А воды опять пью мало. (( Надо еще что-то написать, для истории ))

Первая тренировка

ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
64
64
Результаты за день
Энергозатраты: 318 ккал
Время: 64 мин
Лучшие рационы
Юна
2025-08-04
Калорийность: 2481 кКал
Витамины и минералы: 98%
Юна
2025-08-03
Калорийность: 2441 кКал
Витамины и минералы: 94%
Юна
2025-08-05
Калорийность: 2384 кКал
Витамины и минералы: 93%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3 0
Согревающий суп из того что есть
Автор Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3 0
Икра баклажанная
Автор Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2 0
Интересные блоги
Полина
09-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
▪️Сегодня мы должны были ехать гулять в лес, в Зах...
3 8
Юна
13-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
Функциональный балет утром 🩰 и танцы вечером 👯‍♀️ ...
3 7
Малина
11-08-2025
Дневник тренировок за 11.08.2025
✅ Pole dance самостоятельно ✅ Бокс ✅ Марафон, ден...
2 7