Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сироп из шиповника |
15
|
42.8 | 0 | 0 | 10.6 |
Итого | 565 | 416 | 12 | 24 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко сушеное |
28
|
70.8 | 0.6 | 0 | 16.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Омакор |
1
|
0 | 0 | 1 | 0 |
Витамины для ногтей и волос (Доппельгерц) |
1
|
5 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Сироп из шиповника |
15
|
42.8 | 0 | 0 | 10.6 |
Итого | 399 | 208 | 7 | 7 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
250
|
162.5 | 9.5 | 9.5 | 10 |
Свинина нежирная, отварная |
38
|
67.5 | 9.2 | 3.4 | 0 |
Сироп из шиповника |
15
|
42.8 | 0 | 0 | 10.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 603 | 275 | 18 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая без соли и масла |
120
|
121.3 | 4.9 | 1.3 | 22.4 |
Гуляш из отварного мяса |
120
|
145.9 | 11.3 | 10.9 | 0.5 |
Огурец парниковый |
55
|
6.1 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
52
|
7.3 | 0.3 | 0 | 2 |
Салат (латук) |
19
|
3 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Сироп из шиповника |
15
|
42.8 | 0 | 0 | 10.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Капуста маринованная быстрым способом |
28
|
11.2 | 0.3 | 0.7 | 0.9 |
Лимонная цедра, сырая |
10
|
4.7 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 719 | 345 | 17 | 13 | 39 |
Итого за день | 2286 | 1246 | 56 | 58 | 126 |