Полтора месяца на
сбалансированном питании, последнее время - скорее, интуитивное.
Вес под влиянием всяких факторов устойчиво снизился на
полкило (53,5), откорректировала личные данные. Планирую
поглядывать на баланс и придерживаться лёгкого дефицита в 200
ккал., посмотрю с чем приду к Новому году. В дальнейших
планах - выйти на 52кг (мои любимые рост минус 110) и там
остановиться. Насовсем. Из витаминов добавлю немного биотина -
посмотрю, как отреагируют волосы. Это в планах, а там - как
получится, что-то такая полоса пошла, когда небеса активно
похихикивают над моим планированием
Только начнёшь
распоряжаться, управлять, войдёшь во вкус...как там у
классиков:
- Виноват, - мягко отозвался неизвестный, - для того, чтобы
управлять, нужно, как-никак, иметь точный план на некоторый, хоть
сколько-нибудь приличный срок. Позвольте же вас спросить, как же
может управлять человек, если он не только лишён возможности
составить какой-нибудь план хотя бы на смехотворно короткий срок,
ну, лет, скажем, в тысячу, но не может ручаться даже за свой
собственный завтрашний день? (с)