Обед
Сыр, пармезан, тертый
7 г
30.2 ккал, б 2.7 г, ж 2 г, у 0.3 г
Грибы, консервированные, сухой продукт без маринада
25 г
6.3 ккал, б 0.5 г, ж 0.1 г, у 1.3 г
Огурец, грунтовый
150 г
21 ккал, б 1.2 г, ж 0.2 г, у 3.8 г
Борщ с кабачками
227 г
37.9 ккал, б 0.9 г, ж 2 г, у 3.9 г
Хлеб "Спельта" из пророщенных зерен спельты, без дрожжей
15 г
35.6 ккал, б 1.2 г, ж 0.2 г, у 7.3 г
Сок лимонный
3 г
1 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0.1 г
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
300 г
3 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0.9 г
Макароны, пружинки рифлённые
50 г
170 ккал, б 5 г, ж 0.5 г, у 36 г
Вода
50 г
0 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 0 г
Итого 304
ккал, Б
11
г, Ж
4
г, У
53
г
