Оля

15-07-2025

Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...

5 12

Lara

09-07-2025

Дневник питания за 08.07.2025

Сегодня разнообразила меню, добавила немного фрукт...

2 9

Полина

09-07-2025

Дневник питания за 08.07.2025

Отличный день! «Раз скиппинг и манеж на каникулах,...

4 7

Елена

11-07-2025

Дневник питания за 10.07.2025

Сегодня две недели, как мы на подсчёте калорий. От...

3 8

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Юна

2025-07-12

Калорийность: 1833 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-07-11

Калорийность: 1942 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-07-13

Калорийность: 2046 кКал

Витамины и минералы: 97%