Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок Творожный [Славмо] |
75
|
135 | 10.7 | 6 | 9.5 |
Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна срезанные со стержня, вареная, с солью |
145
|
116 | 4 | 0.6 | 28.4 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1220 | 251 | 14 | 6 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, сырая |
40
|
16.4 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 40 | 16 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
45
|
105.8 | 3.4 | 0.4 | 22.1 |
Сосиски, молочные |
110
|
287.1 | 12.1 | 26.3 | 0.4 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 355 | 396 | 15 | 26 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, сырая |
78
|
32 | 0.7 | 0.2 | 7.5 |
Пюре Гороховое [SPAR] |
218
|
178.8 | 11.1 | 3.9 | 24.6 |
Итого | 296 | 210 | 11 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре Гороховое [SPAR] |
98
|
80.4 | 5 | 1.8 | 11.1 |
Печенье Песочное с Джемом [Окей] |
44
|
156.6 | 2 | 7.9 | 19.4 |
Мажор с Какао [Авк] |
47
|
215.7 | 3.2 | 8.9 | 30.8 |
Итого | 189 | 452 | 10 | 18 | 61 |
Итого за день | 2100 | 1327 | 52 | 56 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины с Мясом [Командор] |
100
|
220 | 12 | 11 | 19 |
Итого | 100 | 220 | 12 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски Детские [Фарро] |
108
|
217.1 | 13 | 18.4 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна срезанные со стержня, вареная, без соли |
270
|
216 | 7.4 | 1.2 | 52.8 |
Итого | 448 | 449 | 21 | 19 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Плавленный Дружба [Витако] |
100
|
295 | 13 | 24.5 | 5.6 |
Курица, бройлеры или цыплята, шейки, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне |
80
|
143.2 | 19.6 | 6.5 | 0 |
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта |
25
|
64.8 | 1.9 | 0.8 | 12.5 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
5
|
20.9 | 0.4 | 0.5 | 3.7 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1410 | 527 | 35 | 32 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
170
|
122.4 | 1 | 1 | 26.2 |
Итого | 170 | 122 | 1 | 1 | 26 |
Итого за день | 2128 | 1320 | 69 | 64 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Плавленный с Грибами для Супа [Карат] |
90
|
262.8 | 4.9 | 22.8 | 9.5 |
Итого | 1840 | 262 | 4 | 22 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
950
|
256.5 | 6.7 | 1 | 55.1 |
Итого | 950 | 256 | 6 | 1 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбные Котлеты в Панировке [Круглый Год] |
142
|
156.2 | 14.2 | 1.4 | 21.3 |
Итого | 142 | 156 | 14 | 1 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины с Мясом [Алекон] |
102
|
235.6 | 14.6 | 8.1 | 26.1 |
Мороженое со Сливочной Розочкой [Ногинское Мороженое] |
70
|
161 | 2.8 | 9.1 | 17.5 |
Итого | 172 | 396 | 17 | 17 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны, необогащенные, приготовленные |
81
|
128 | 4.7 | 0.8 | 25 |
Рыбные Котлеты в Панировке [Круглый Год] |
101
|
111.1 | 10.1 | 1 | 15.2 |
Соус Кетча Украинский [Руна] |
15
|
10.6 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Итого | 197 | 249 | 14 | 1 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Песочное Классическое [Ермолино] |
50
|
252 | 3.4 | 13.2 | 30 |
Кофе, растворимый, обычный, порошок |
2
|
7.1 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 202 | 259 | 3 | 13 | 31 |
Итого за день | 3503 | 1580 | 61 | 57 | 203 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2050
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Орех кешью |
23
|
138 | 4.3 | 11.2 | 5.2 |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Итого | 2081 | 186 | 5 | 15 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца |
250
|
408.5 | 23 | 14.5 | 45.3 |
Итого | 250 | 408 | 23 | 14 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца |
252
|
411.8 | 23.2 | 14.6 | 45.6 |
Кофе, растворимый, с цикорием, приготовленный на воде |
500
|
15 | 0.5 | 0 | 3.8 |
Итого | 752 | 426 | 23 | 14 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 220 | 369 | 42 | 10 | 26 |
Итого за день | 3303 | 1391 | 94 | 54 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
95
|
251.8 | 2.3 | 11.9 | 35.2 |
Котлета "Киевская" |
96
|
105.6 | 17.3 | 2.3 | 3.9 |
Итого | 191 | 357 | 19 | 14 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Фундук |
3
|
19.5 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 9 | 37 | 1 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карп жареный, по 1-364 |
80
|
144.8 | 14.8 | 8.4 | 2.6 |
Виноград |
120
|
86.4 | 0.7 | 0.7 | 18.5 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2250 | 237 | 15 | 9 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с мясом и овощами, на растущем корже, замороженная, приготовленная |
177
|
479.7 | 22.4 | 20.8 | 50.9 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 477 | 485 | 22 | 20 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховые Хлопья [Терра] |
40
|
129.2 | 9.2 | 0.6 | 19 |
Соус Сацебели [Руна] |
15
|
10.5 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Котлета "Киевская" |
114
|
125.4 | 20.5 | 2.7 | 4.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 369 | 265 | 29 | 3 | 26 |
Итого за день | 3296 | 1383 | 89 | 51 | 140 |