Елена
22.12.2019 19:41

Дневник питания за 22.12.2019

Сегодня был важный день. У сына были первые соревнования по карате. Были очень удивлены, что фактически уже после 3-х мес тренировок тренер посчитал, что сын готов и может побороться за призовые места. Меня на соревнования пригласили первый раз где-то чэ через год тренировок, муж как оказалось тоже первый раз поехал тоже почти через год. Сын учавствовал в категории кумите (спаринги). Из трёх боевок с первым спарингпартнером получил победу в двух по очкам, но на втором этапе турнирной таблицы попался более опытный противник и получилось поражение тоже по очкам 1:2. Вылетел и не попал в финал. Расстроился конечно же. Но для нас в целом как для первых сорев результат прям достоин аплодисментов. Я бы точно растерялась, стушевались (помню свои первые соревы). А сын молодец, отрабатывал технику только так. В общем медалек не отхватил (было бы из разряда фантастики, если бы что-то получил). Но гордость конечно все-равно взяла. У меня аж трепет по всему телу прошел...все эти воспоминания нахлынули, захотелось одеть кимоно и помахаться с кем-то))) и это тётке почти 34 года))) А ещё очень чувствовалась паралель. Вспомнилось как я ездила на соревнования и смотрела как детей поддерживали их родители. Мои же считали, что это все фигня. Сейчас у нас сын начал ездить на такие же соревнования и мы оба с ним, оба поддерживаем, при этом я все-равно инстинктивно определяла детей, которые приехали сами. Поделилась после события мыслями с мужем, он сказал, что всегда хотел, чтобы отец хоть раз поехал бы с ним, но у отца на то время работа была с постоянными командировками, поэтому ездила только мама. Так что что бы кто не говорил, а поддержка увлечений детей это очень важно.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
40
94 3 0.3 19.7
Мед пчелиный
20
65.6 0.2 0 16.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дабл Чизбургер [Макдоналдс]
1
448 27 24 31
Десерт Вишнёвый пирожок McDonalds [Макдоналдс]
1
230 2 12 29
Латте (0,3 L) [Макдоналдс]
1
125 6 7 10
Картофель фри McDonalds (средняя порция) [Макдоналдс]
1
340 5 17 42
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 18
Olena 22.12.2019 20:10
С дебютом!
Успехов и побед!
Елена 22.12.2019 20:18
Olena, спасибо) было довольно волнительно)
Ольга 22.12.2019 20:33
Молодцы! И вы и сынуля С боевым крещением
Елена 22.12.2019 20:57
Ольга, спасибо)
Елена RS 22.12.2019 21:02
Поздравляем!
Olena 22.12.2019 21:19
Елена, предстартовое волнение убирается количеством стартов. Так говорил мой тренер)
Елена 22.12.2019 22:08
Olena, именно! Начало положено)
Елена 22.12.2019 22:09
Елена RS, спасибо)
Елена 23.12.2019 01:15
ashlex, спасибо! Мы конечно очень были удивлены что так рано пригласили на соревнования. У нас ещё тренер глава федерации. Жёсткий такой дядька) Сын хоть немного и расстроился, но сказал, что будет заниматься дальше. Само мероприятие понравилось. Посмотрим как будет, заставлять ходить однозначно не будем. Сын вообще у нас прям везде хочет ходить. Сейчас пока только карате, математика (с уклоном на логику), театральный и рисование. Англ мы с ним сами занимаемся. Такое ощущение, что мы англ знаем лучше преподавателя в школе... :/ А ещё сын хочет танцы, баскетбол и плаванье)) посмотрим может за год что-то отвалится, а то перегружать не особо хочется.
Елена 23.12.2019 12:43
ashlex, 7, только в первый класс пошел. Когда был в саду на постоянной основе никуда не водили. Так скорее было, что там попробовал, там попробовал) А уже со школы больше времени. У нас школьную программу изменили, ближе под Европу теперь. В младших классах почти ничего не задают домой и оценок нет. Нет этих слез как раньше. Ребенок с удовольствием в школу ходит и с удовольствием учится. 
Елена 23.12.2019 16:49
ashlex, вообще в младшей школе много изменений. Даже банально столовки сделали фуршетеыми. Тоже видно как по примеру с запада. Пришел выбрал что есть и ешь) на переменах интерактивные развивающие игры (например по правилам дорожного движения). А ещё мероприятия по антибуллингу (против травли). Много интересного реально. И это обычная школа возле дома, не какой-то лицей. А ещё кстати плюсом, англ с первого класса, с пятого на выбор плюс к нему немецкий/французкий/польский. Но то думаю не везде, мы просто из Киева. Преимущества столицы...
Елена 23.12.2019 17:21
ashlex, я вообще считаю, что религия не должна касаться школы. А тут еще и обязаловка. И хотелось бы той учительнице может не повести, так ей бы потом по голове настучали. 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы