Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 420 | 178 | 22 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
150
|
66 | 1.4 | 0.2 | 13.5 |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Итого | 750 | 115 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка крупным куском) |
250
|
520.5 | 30.6 | 43.9 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Кетчуп |
50
|
56 | 0.6 | 0.1 | 13.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1000 | 675 | 35 | 44 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Мармелад |
15
|
48.2 | 0 | 0 | 11.9 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 320 | 122 | 4 | 3 | 17 |
Итого за день | 2490 | 1091 | 64 | 49 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 420 | 178 | 22 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Итого | 600 | 221 | 6 | 4 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки жареные по 1-238 |
450
|
396 | 5 | 26.6 | 33.8 |
Курица-гриль в оригинальной приправке, бройлеры или цыплята, бедра, приправленные, приготовленные на гриле, только мясо |
150
|
294 | 36.1 | 16.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 900 | 693 | 41 | 43 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы, сырые |
100
|
48 | 1.4 | 0.4 | 11.1 |
Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Итого | 605 | 220 | 7 | 4 | 35 |
Итого за день | 2525 | 1312 | 77 | 53 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 420 | 178 | 22 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
300
|
132 | 2.7 | 0.3 | 27 |
Итого | 800 | 132 | 2 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
300
|
217.6 | 5.8 | 1.2 | 45.9 |
Матиас Филе Сельди [Санта Бремор] |
200
|
374 | 25.8 | 28.8 | 3 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 800 | 594 | 31 | 30 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1005 | 173 | 8 | 4 | 21 |
Итого за день | 3025 | 1078 | 65 | 35 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 420 | 178 | 22 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
300
|
132 | 2.7 | 0.3 | 27 |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Итого | 600 | 206 | 6 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
100
|
72.5 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
300
|
274.9 | 60.2 | 3.3 | 1.2 |
Чеснок, сырой |
10
|
14.9 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кетчуп |
50
|
56 | 0.6 | 0.1 | 13.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1063 | 493 | 66 | 4 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
300
|
132 | 2.7 | 0.3 | 27 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Итого | 905 | 209 | 6 | 4 | 33 |
Итого за день | 2988 | 1087 | 102 | 13 | 130 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки в/с |
30
|
101.4 | 3.3 | 0.4 | 21.2 |
Телятина жареная с луком |
200
|
406.2 | 53 | 15.8 | 13.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 730 | 558 | 58 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
300
|
135 | 2.7 | 0.3 | 28.5 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 605 | 138 | 2 | 0 | 29 |
Итого за день | 1635 | 699 | 61 | 16 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Кофе Латте |
300
|
525 | 24 | 27 | 36 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 305 | 525 | 24 | 27 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сэндвич Двойной Чизбургер (Макдоналдс (McDonalds)) |
1
|
440 | 27 | 23 | 31 |
Картофель фри McDonalds (маленькая порция) (Макдоналдс (McDonalds)) |
1
|
240 | 3 | 12 | 29 |
Десерт Вишнёвый пирожок McDonalds (Макдоналдс (McDonalds)) |
1
|
230 | 2 | 12 | 29 |
Напиток Кофе Латте McDonalds (Макдоналдс (McDonalds)) |
1
|
125 | 6 | 7 | 10 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 891 | 1035 | 38 | 54 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Французский Хот-Дог [Стардог!s] |
1
|
255 | 11 | 11.5 | 25 |
Классический Мохито [Schweppes] |
200
|
82 | 0 | 0 | 19.4 |
Итого | 247 | 337 | 11 | 11 | 44 |
Итого за день | 1443 | 1897 | 73 | 92 | 179 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 420 | 178 | 22 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
500
|
220 | 4.5 | 0.5 | 45 |
Итого | 1200 | 220 | 4 | 0 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки в/с |
30
|
101.4 | 3.3 | 0.4 | 21.2 |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
250
|
375 | 18.5 | 22.8 | 24 |
Сладкий перец, красный, сырой |
200
|
80 | 3.7 | 0.9 | 17.6 |
Итого | 480 | 556 | 25 | 24 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой (Макдоналдс (McDonalds)) |
1
|
280 | 6 | 8 | 40 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 359 | 283 | 6 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Итого | 300 | 74 | 4 | 3 | 5 |
Итого за день | 2759 | 1312 | 62 | 37 | 174 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
100
|
335 | 4.4 | 12.4 | 53.6 |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Итого | 700 | 412 | 8 | 16 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лингвини с Соусом Карбонара [Азбука Вкуса] |
300
|
738 | 24.9 | 52.2 | 42.3 |
Мороженое Италия [Белая Долина] |
50
|
134.5 | 1.8 | 6.7 | 17 |
Напиток Кофе Латте |
300
|
525 | 24 | 27 | 36 |
Итого | 650 | 1397 | 50 | 85 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Мясная [Додо Пицца] |
100
|
260 | 13 | 7 | 36 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 405 | 263 | 13 | 7 | 36 |
Итого за день | 1955 | 2072 | 72 | 109 | 191 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 420 | 178 | 22 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Итого | 850 | 144 | 2 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
250
|
229.1 | 50.2 | 2.8 | 1 |
Картофель |
150
|
115.5 | 3 | 0.6 | 24.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Кетчуп |
50
|
56 | 0.6 | 0.1 | 13.1 |
Итого | 750 | 472 | 57 | 4 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Итого | 400 | 170 | 5 | 4 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 505 | 51 | 2 | 0 | 8 |
Итого за день | 2925 | 1016 | 89 | 10 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 420 | 178 | 22 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Итого | 450 | 218 | 6 | 4 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец, фаршированный говяжим фаршем |
350
|
133 | 14.7 | 1.4 | 16.5 |
Картофель (Варка со сливом) |
150
|
108.8 | 2.9 | 0.6 | 23 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 800 | 244 | 17 | 2 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 805 | 138 | 3 | 0 | 29 |
Итого за день | 2475 | 779 | 49 | 7 | 127 |