База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шоколадный кекс в микроволновке
Компотный брауни с творогом
чизкейк (тирамиссу)
блинъы с табачком и одним молоком
Брауни с полбяно-рисовой мукой
Булочки льняные с черносливом
Мука льняная полуобезжиренная
Мука полбяная цельнозерновая
Лепешки полбяно-рисовые
блинъ лепёшечный
Брауни из компотных сухофруктов
Вафли с творогом
Компотный кекс
Манная каша с яйцом
Вафли-сырники
Домашние вафли с молоком
Яблочно-творожная запеканка
Творожно-яблочные вафли
Творог 5%
Фрикадельки свино-куриные
Фрикадельки
Геркулес с курагой
Пшеничная каша на воде
Творожные блины
Свекольный пирог с глазурью
свекольный пирог
Капустные вафли
Кокосовое печенье
Кокосовая мука
Кокосовое печенье
Овсяное печенье с черносливом и семенами льна
Рубленые куриные котлеты с кукурузой
Блины на простокваше
Шашлык из свинины
Веторон-Е
Пирог с паштетом
Льняное масло "Облепиховое"
Каша пшенная в мультиварке
Семена чиа
Блины из простокваши
Котлеты на пару (курино-свино-говяжьи)
Фарш говяже-свиной
Молочная рисовая каша
ПП-Тирамису с клубникой
Овсяное бананово-творожное печенье
Драники с кабачком и картофелем
Сырники с маком и курагой
Куриная кожа
Вареники с картофелем и луком
Картофельная "лазанья" с куриным филе
Овощная запеканка
Роллы со всяким
Селедка под шубой
Соевые кексы
Хлебцы из бурого риса
Каша пшенная на бульоне
Мороженое с тофу и бананом
Капустная запеканка
Котлеты из трески
Ленивые голубцы
Мармелад с семенами чиа
Котлеты курино-капустные
Пюре карофельное
Салат капустный
Перловая каша с фасолью
Перловая каша
Молочная гречка
Сливочный сыр
Клубничный чизкейк
Соевый гуляш
Фарш курино-свино-говяжий
Начинка клубнично-творожная
Блины с цельнозерновой/кукурузной мукой на кефире
Салат с апельсином и авокадо
Мороженое "Йогуртовое"
Гречка вареная в мультиварке
Салат "Мимоза"
Чечевица красная отварная
Винегрет с авокадо
Отруби ржаные с морской капустой
Аскорбиновая кислота
Паштет куриный
Курица с шампиньонами в сметане
Каша овсяная на молоке
Рубленые печеночные котлеты
Творожные вафли
Творожная запеканка с ежевикой
Салат овощной без масла
Кефирный сыр "Маскарпоне"
Белковый хлеб на твороге
Масло рыжиковое
Творог нежирный
Макароны "Станичные"
Творожные кексы с ягодами
Запеканка с крыжовником
Котлеты из куриного филе с капустой
Интересные блоги
Полина
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
▪️Утром - самое бесполезное в мире обучение. «Куль...
2
18
Малина
10-02-2026
Дневник тренировок за 10.02.2026
По вторникам - день отдыха) Из активности сегодня ...
3
11
sera
06-02-2026
Дневник тренировок за 05.02.2026
Оказывается в киви много клетчатки. А киви я люблю...
5
8
Lara
06-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
Сегодня сходила на ABT и хиит, а ещё катание на ва...
7
5
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-02-01
Калорийность:
1699 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-07
Калорийность:
1926 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-02-06
Калорийность:
3324 кКал
Витамины и минералы:
95%