Полина

20-06-2026

Дневник питания за 20.06.2026

▪️Нисуаз. Пролежал в «хотелках» после Ольгиного по...

3 10

Lara

17-06-2026

Дневник питания за 17.06.2026

Сегодня у меня день открытий. Во-первых, я открыла...

5 7

Ольга

24-06-2026

Дневник питания за 23.06.2026

100-й Радостно вступаем в него с весом 59,1💪 Как п...

4 7

Малина

17-06-2026

Дневник тренировок за 16.06.2026

В обычное время, мои вторники и четверги - дни вос...

3 6

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0

Полина

2026-06-15

Калорийность: 2053 кКал

Витамины и минералы: 93%

Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%