Юна

2025-08-09

Калорийность: 2068 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-08-04

Калорийность: 2481 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-08-12

Калорийность: 2443 кКал

Витамины и минералы: 96%

Малина

11-08-2025

Дневник тренировок за 11.08.2025

✅ Pole dance самостоятельно ✅ Бокс ✅ Марафон, ден...

2 7

Юна

17-08-2025

Дневник питания за 15.08.2025

Комбат, танцы 🥋👯‍♀️ + турник, походы в поликлинику...

5 4

Nikolai

10-08-2025

Стоит ли сначала похудеть, прежде чем начинать тре...

Вопрос о том, нужно ли сначала сбросить лишний вес...

3 4

Nikolai

16-08-2025

Красное мясо: вред или польза?

Красное мясо является высокопитательным продуктом,...

2 5

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2