База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паштет деликатесный из индейки
Печенье постное "Юбилейное"
Мороженое "Кедровое"
Клетчатка льняная с ягодами
Икра кабачковая
Печень тушеная
Лактиналь
Салат из морской капусты
Салат дальневосточный из морской капусты
Холодец праздничный
Иммунолакт
Творожный сырок с сахаром и ванилином
Суп с макаронами на курином бульоне
Овощное рагу
Бутерброод из зернового хлеба
Хлебец "Зерновой"
Вареники с картошкой
Соевое мясо, тушеное с овощами
Мясо соевое
Пломбир "Эскимо Ленинградское"
Молочный десерт с яблоком и морковью
Банановый смузи
Корюшка жареная
Картофель, тушеный со свининой
Салат "Метла"
Смузи "Банан-киви"
Голубцы "Аппетитные"
Голубцы готовые
Смузи из кефира и киви
Приправа для Гречки по-купечески, томленой со свининой
Гречка по-купечески томленая со свининой
Приправа для Гречки по-купечески томленой со свининой
Шоколад темный "Путешествие"
Корюшка солено-сушеная
Бутерброд из ржаного хлеба с маслом и сыром
Кофе растворимый без сахара
Биойогурт "Бифилайф" 2,5%
Творог
Хлеб ржаной "Любительский"
Суп картофельный с фасолью
Красная фасоль в томатном соусе
Салат из свежей капусты и овощей
Вареники с капустой
Смузи фруктовое
Каша молочная рисовая
Печенье "Фитнес"
Суп с консервированной сайрой
Сайра тихоокеанская натуральная с добавлением масла
Батон столичный
Кофе растворимый с сахаром
гренки из батона с яйцом
Настойка "Шиповник на коньяке"
бутерброд с маслом и сыром
Плов
Винегрет
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Юна
2026-03-14
Калорийность:
2479 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-04
Калорийность:
2684 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
sera
13-03-2026
Дневник тренировок за 12.03.2026
Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...
8
3
Малина
15-03-2026
Дневник тренировок за 15.03.2026
✔️Пилон В расписании, по воскресеньям, теперь своб...
3
6
Счастливчик Джек
14-03-2026
Правильные выходные это…
…это мемасики, анекдоты и салат из квашеной капуст...
4
3
Полина
16-03-2026
Дневник питания за 15.03.2026
▪️Ааааа!!! Я всё сдала! Сегодня была аттестация, п...
5
2