Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
29.03.2019 01:00
Дневник тренировок за 28.03.2019
Очень рада, что опять удалось сделать легкую пробежку на свежем воздухе, а ещё 22194 шага.
Первая тренировка
бег (8,5 км/ч)
1
2
Итог
Время
28
28
Результаты за день
Энергозатраты: 193 ккал
Время: 28 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Джерки из куриной грудки
Автор
Малина
190
34.8
4.4
2.7
11
3
22
Творожные вафли
Автор
Малина
0
0
0
0
0
0
0
Интересные блоги
sera
20-11-2024
Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...
7
11
Оля
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
10
7
sera
19-11-2024
Напилась виски. Это ерунда, главное понравилось ...
5
9
Малина
22-11-2024
Дневник тренировок за 22.11.2024
Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...
7
7
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%