Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
29.03.2019 01:00
Дневник тренировок за 28.03.2019
Очень рада, что опять удалось сделать легкую пробежку на свежем воздухе, а ещё 22194 шага.
Первая тренировка
бег (8,5 км/ч)
1
2
Итог
Время
28
28
Результаты за день
Энергозатраты: 193 ккал
Время: 28 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Женя
03-11-2025
Огромнейший пост😅😅
Всем привет!!! Казалось, что с моего последнего по...
5
12
Lara
10-11-2025
Дневник питания за 09.11.2025
У меня сегодня произошло чудо 🙈встретилась с девоч...
7
9
Полина
03-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
▪️Посмотрела последний выпуск Никифорова с доком Я...
2
10
Юна
06-11-2025
Дневник питания за 05.11.2025
Прогулка с Фродо 🐕 Бокс 🥊, сотка день 16 💯 и растя...
3
8
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Юна
2025-11-10
Калорийность:
1461 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-11-09
Калорийность:
1477 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2025-11-03
Калорийность:
2131 кКал
Витамины и минералы:
90%