База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
оладушеч из кукурузной крупы
Печень жареная в кляре
котлеты из курицы без хлеба
пончики на твороге
Кукурузное печенье
Чай заваренный с имбирем
Печень куриная жареная на масле (1 столовая ложка)
Запеченный картофель
Кабачковая запеканка "Касэрол"
Шоколадно-кофейная овсяная каша "Ночная" Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/144175/
Сельдь запеченная в фольге.
Ячневая каша с куриными сердечками
Хлеб фронтовой из обдирной муки и пшеничных отрубей.
Куриный шашлык маринованный на вине
Вертута с творогом (молдавская)
картошка в духовке с травами и подсолнечным маслом
Гренки с белого хлеба на сметане с водой и обжаренные в яйце
жареные пирожки с картошкой дрожжевые
львовский сырник
МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ
яйца жареные на сливочном масле
чай черный с мятой без сахара
Пшеничная каша с маслом
Натуральный кофе со сливками без сахара
Перловая каша с грибами и помидорном соусе
Сливки 20%
Хлеб Бородинский нарезной, упакованный
Грудка в апельсиновом соке, с куркумой и карри
Пирог Брауни без шоколада
Тертый пирог (крошка)
Яичница жареная на сливочном масле
Оладушки на кефире и соде
грудка в апельсиновом соке
Крабовые палочки
соус для блинов
мои любимые блины на молоке
Куриное филе в соевом соусе, на сковороде без масла
Макароннi вироби
Борщ свекольник с курицей
Натуральный кофе с корицей без сахара
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Лучшие рационы
Юна
2026-02-01
Калорийность:
1699 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-05
Калорийность:
1735 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-02-07
Калорийность:
1926 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Полина
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
▪️Утром - самое бесполезное в мире обучение. «Куль...
2
19
Малина
10-02-2026
Дневник тренировок за 10.02.2026
По вторникам - день отдыха) Из активности сегодня ...
3
11
sera
06-02-2026
Дневник тренировок за 05.02.2026
Оказывается в киви много клетчатки. А киви я люблю...
5
8
Полина
07-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
ДР мужа. Один из тех дней, которые надо просто пер...
4
8