Полина

03-12-2025

Дневник тренировок за 02.12.2025

Парадокс: чем выше планка калорийности, тем сложне...

3 14

Анна

02-12-2025

Дневник питания за 02.12.2025

Ну что, шоколадка и варенье... Худеем позволяя... ...

6 6

Юлия

10-12-2025

Дневник питания за 09.12.2025

Сегодня царский завтрак 😁 Пробовала так делать впе...

3 9

Полина

04-12-2025

Дневник питания за 03.12.2025

▪️Трофейный день! Утром съездила и получила свой з...

4 6

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Юна

2025-12-09

Калорийность: 2214 кКал

Витамины и минералы: 91%

Полина

2025-12-10

Калорийность: 2343 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-12-11

Калорийность: 2355 кКал

Витамины и минералы: 95%