База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Экспонента ХайПро
Творог обезжиренный ос сметаной
Соус гуакамоле
Морской язык филе Аппетитное
Куриный рулет в/к
Хлебцы воздушные пшеничные
Филе куриной грудки запеченное
Гуакамоле
Колбаса сыровяленная Парма
Лепешка с зеленью
Творог пластовой
Напиток молочный
Сырники со сливочным сыром
Салат Трава
Икра черная имитированная слабосоленая
Миндаль с травами
Сывороточный напиток с чиа
Сывороточный напиток с чиа
Рикотта зернистая
Йогурт греческий с лимоном
Колбаса куриная
Закуска Имам Баялды
Рикотта
Чипсы из тунца
Паштет из индейки
Кремчиз
Сосиски из индейки с сыром
Сыровяленная индейка
Пастилки яблочные
Соус-Салат Скандинавский
Чоко пай
Говядина сыровяленая
Салат с моцареллой
Холодец куриный
Мед с абрикосовыми ядрами
Говядина копчено-вареная Эколь
Салат сулугуни с крабовым мясом
Довга
Херес полусладкий
Салат Зеленый
Хлеб Альпийский
Коктейль орехи-сухофрукты
Тофу с чесноком
Рисовая каша
Мажитель
Салат Чука
Снежный краб (крабовые палочки)
Творожный пудинг
Сэндвич Ролл Цезарь
Интересные блоги
Полина
29-09-2025
Дневник питания и тренировок за 28.09.2025
▪️На завтрак, на десерт, решила повторить запечены...
2
8
Полина
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
▪️Сотка. Day 3: 4 подтягивания с самой толстой рез...
3
5
Катерина
25-09-2025
Дневник тренировок за 24.09.2025
Уронила гантель на ногу. А в остальном обычная тре...
2
5
Юна
28-09-2025
Дневник питания за 27.09.2025
Танцы отменили, из других занятий ничего любимого ...
1
4
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%