База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гречка+рожь
Капуста - морковь - редис.
Куриная грудка запеченная
Шрот из семян тыквы
Тыква запеченная
Редька с морковью
Гречка по-купечески.
Каша Живая
Хлопья овсяные Живые
Греческий йогурт
Моцарелла
Омлет белковый
Тыквенная каша
Говядина запеченная
Фитнес коктейль
Сдобные сухарики Киевлянка
Молочный шоколад с вишней
Греческий йогурт
Омлет с овощами
Хлебцы алтайские с зеленью
форель слабосоленая
Кекс ржаной
Йогурт натуральный термостатный
Горбуша с овощами запеченная
Йогурт термостатный
Крекер с розмарином
Печень утиная вареная
Грудка варено-копченая
Каша бурый рис
Пекинская с заправкой
Зеленый суп
Капуста в салате
Творожный манник
Морковь запеченная
Терпуг запеченный
Нежный с соком персика
Семя льна на масле
Фасоль зеленая с овощами
Хлебцы гречневые Щедрые
Хлебцы хрустящие "Невская мельница"
Творог 2 %
Десерт "Белый шоколад и клубника"
Творог 2 процента
7 злаков
Шоколад Российский
Морковь корейская
Корейская заправка для фунчозы
Фунчоза с заправкой
Фунчоза приготовленная
Фунчоза
Варенка
Редис и яйцо
Творожок ваниль
Творог мягкий 0,1
Крекер с кунжутом и семенами льна
Пудинг молочный с ванилью
Хлебцы Коричневый рис с зеленой гречкой
Йогурт epica
Пудинг со вкусом шоколада
Банановый десерт
Судак
Хлебцы красный булгур
Красный булгур с базиликом
Ужин
Хлебцы овсяные хлопья
Творожок шоколадный альбуминный
Каша 4 злака
Каша из хлопьев пшена
Пшенные хлопья
Горбуша по Правилам
Французские пряности и чеснок
Итальянский букет
Паштет из куриной печени
Скумбрия
Запеканка творожная
Творог обезжиренный
Горбуша с тыквой
Тыква и яблоко
Грудка веер
Суп грибной
Хлебцы с гречневой крупой
Красный
Каша кукурузная
Буженина из курицы
Горшочки
Каша льняная цельнозерновая
Брокколи и горох
Плечо индейки вареное
Паприкаш
Фриттата
Пюре из цветной
Мороженое пломбир
мороженое шоколадное
Шоколадный красавец
Раствор желатиновый
Молоко безлактозное 0,05
Омега 3
Сыр эдам лайт
Котлета из говядины
Фарш говяжий мясной
Перец запеченный
Салат из перца
Торт шоколадно-творожный
Овсянка вязкая
Салат из свежей капусты
Яблочный мусс
Помадка сливочная
Морковный торт
Фасоль запеканка
Каша голландская
Творог обезжиренный
Каша булгур
Булгур пшеничный
Каша рис золотистый
Заварной крем
Кокосовик
Мука кокосовая обезжиренная
Скумбрия
Морковное пюре
Морковь вареная
Изящный силуэт
Фитомуцил слим смарт
Бигус
Каша овсяная дробленая
Редис и кукуруза
Зерновой хлеб "6 злаков с полбой"
Протеин Вей
Каша овсяная Царь
Хлопья овсяные Геркулес
Тушеный картофель
Роллы
Крупа гречневая
Каша гречневая
Хумус
Куриная грудка вареная
Курица жареная
Фрикадельки куриные
Скумбрия
Мясной рулет
Груша печенная
Горчица по - Дижонски
Морской салат
Заправка
Кальмар вареный
Шампиньон вареный
Свиные медальоны
Конфеты из фиников
Печеночные кексики
Семга слабосоленая
Сыр голландский новый
Чоколат светлый
Чоколат темный
Торт тыквенный
Минтай запеченный с овощами
Макароны из полбы
Макароны из полбы
Биомакс
Паста из авокадо
Фрикадельки
Луковые кольца чипсы
Лоис
Отбивные индейки
Летние овощи
Яйцо в помидоре
Печеные яблоки
Творог мягкий
Сыр швейцарский
Тунец натуральный куски
Голец запеченный
Биойогурт классический
Суп с рисом
Бедро куриное вареное
Капуста тушеная с нутом
L-Carnitine
Перцы
Сыр Сулугуни
Каша молочная рисовая
Оладьи овощные
Свинина вареная
Печень говяжья вареная
Нут в томате
Индейка, грудка запеченная
Эмандхоф хард
Кабачки с овощами
Омлет
Печень говяжья в сметане
Десерт 2
Язык трески
Каша из овсяных хлопьев
Овсяные хлопья
Сушки луковые
Помидоры и огурцы
Куриный суп
Икра баклажанная
Свекла с сыром
Творожный десерт
Икра кабачковая
Перловая каша
Запеченные баклажаны
Запеченные помидоры
Соус овощной микс
Каша рис дикий
Горошница
Каша Геркулес
Овощи запеченные
Геркулес
Гювеч
Сырники
Легкий сыр брынза
Творог 1%
Макароны рожки
Макароны рожки
Молоки вареные
Рагу
Сыр Белорусское золото 45%
Суп 8 овощей
Суп овощной
Печень куриная тушеная
Пекинский салат
Коллаген
Котлеты с нутом
Мясо с овощами тушеное
Овощи тушеные
Солянка
Котлеты рыбные
Оливье
Винегрет
Коллаген с гиалуроновой
Редька-огурец-перец
Рис здоровье
Капуста тушеная
Рис здоровье
Филе куриное отварное
Салат с баклажаном
Говядина отварная
Минтай запеченный
Колбаски с грибами
Рагу с баклажаном
Сывороточный протеин
Соль
Витаминный
Био слим
Каша хлопья полба
Хлопья полба
Весенний салат
Морская капуста
Микс овощной
Молоко 1,8%
Рис золотистый и дикий
Рис золотистый и дикий
Печень и икра минтая
Чечевица
Шоколад Беловежский
Полба
Полба
Слайсы эко здоровье
Пюре картофельное
Горох колотый
Биойогурт термостатный
Хлеб без муки
Молоко 0,5 с витаминами
Каша ячневая
Крупа ячневая
Йогурт натуральный
филе сельди
Сыр сливочный
Творог 0,1
Котлеты куриные
Овощная икра
Молоко 0,5%
Греческий
Брауни
Алтайские хлебцы ржаные улучшенные
Клетчатка ржаная
Хлеб Московский ролловый
Творог мягкий 0,1%
Биобаланс кефирный 1%
Биобаланс кефирный 0%
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-02
Калорийность:
1760 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Полина
05-06-2025
Дневник питания за 04.06.2025
Ходили с мужем в ботанический. Я нацелилась на сир...
6
25
Юна
01-06-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Цель по весу достигнута 🥳 Сегодня 55.8 кг. У нас...
4
5
Юна
08-06-2025
Дневник питания за 08.06.2025
У меня сегодня день рождения ☺️ День начала с л...
4
4
Nikolai
01-06-2025
Отдых между тренировками
Без надлежащего восстановления мышцы не успевают в...
3
4
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5