Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Оля

15-11-2024

Дневник питания за 15.11.2024

Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...

4 15

Lara

16-11-2024

Дневник питания за 15.11.2024

Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...

7 12

sera

20-11-2024

Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...

5 9

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Котлеты из фарша индейки с грибами

Автор Малина

124

13.7

7.1

1.3

0

2 4

Фритатта с овощами

Автор Мила

90.3

7.1

5.3

3.4

0

6 0