первое фото 23.06, второе от 16.06.:oops:

Полина

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

▪️Зелень. Листья салата, руккола… Мыть или не мыть...

1 8

Полина

26-09-2025

Дневник питания за 25.09.2025

▪️Сотка. Day 3: 4 подтягивания с самой толстой рез...

3 5

Катерина

25-09-2025

Дневник тренировок за 24.09.2025

Уронила гантель на ногу. А в остальном обычная тре...

2 5

sera

25-09-2025

Дневник тренировок за 24.09.2025

Неожиданная проблема вырисовалась. Не могу подобра...

3 3

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0