База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Карбонара
Гуакамоле под чипсы
Шаурма домашняя
Запеканка чизкейк
Брауни
Гранола
Белковый крем
Позы
Шарлотка с жимолостью
Омлет
Тыквенный суп на овощном бульоне
Бульон овощной
Гуакомоле
Псиллиум клетчатка подорожника
Печенье овсяное с изюмом
Паста с брокколи
Горячий бутерброд
Салат с редиской
coco white choco
Напиток молочный шоколад
Перфектил
Трубочки со сгущенкой
отруби кукурузные хрустящие
Творожное печенье
Морковь по-корейски домашняя
Витаминная мешанина
Лапша
Суп куриный легкий
набор для бульона (куриная грудка на кости)
Бульон куриный
07.10.22
Субботнее тесто для пиццы на противне
Коктейль
Котлеты курица брокколи сыр
Блины 09.10
Морс
сдоба с помадкой и изюмом
Муравейник
Меренговый рулет
Пицца 14.01
Харчо
Печенье шоколадное Pan di Stelle
Лапша буза
caramel nuts high protein nature bar
Паста а-ля карбонара
овсяное печенье с шоколадом
Салат зимний с куриной грудкой
Куриные и брокколи наггетсы
Мармелад без сахара
Pate Le mare лосоь с креветкой
Хачапури 17.12
Тесто хачапури 17.12
Snaqer арахис карамель
Куриный суп 10,12
Сырники
Борщ
Пицца
Пряные овощи
Вафли 28.09
Гречка с шампиньонами
Пицца грибная на тесте длительного брожения
Тесто для пиццы длительного брожения
Вареники с капустой и мясом
Шоколадные капкейки
Шаурма классическая XXL
Craft Chips лисички
Пицца тонкая 25,03
Холодец
Легкий супчик с рисом
Пицца тонкая
Тесто для пиццы бездрожжевое тонкое
Мороженое трубочка
Вафли 24,03
Хачапури
Тесто для хачапури
Вафли 20.03.2021
Вафли 19,03
Салат с солеными огурцами
Позоманты
Салат кальмары
Паста с грибами
Вафли 17,03
Салат с кальмарами
котлеты петушок
Витамин Д
Вареники с творогом
Птичье молоко
Лапша мешанина
Jin Ramen
sutah ramen
Кутабы
Лопаточная часть безкостная
Блинный торт
комбилипен табс
Лохикейто 13.03
Стейк из говядины в маринаде
лапша kimchi ramen быстрозавариваемая
Брокколи в масле жареная
Минтай филе в кляре жареный
птичье молоко
Павлова
Три шоколада
Вафли 10,03
конфеты рафаелло
чипсы киноа
Пирог от мамы
Вафли 06,03,2021
кузя лакомкин шарики шоколадные
Салат огурцы помидоры
Курогрудь в кляре
Брауни с вишней
Суп фасолевый с курицей
Вафли 03.03,2021
дарницкий хлеб касес
Каша финик яблоко
Йогурт фруктовый "Железнодорожник"
Вафли
Сырник
Лохикейто
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Юна
2026-03-17
Калорийность:
1950 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
5
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Интересные блоги
Полина
21-03-2026
Дневник питания за 20.03.2026
▪️Сегодня подходят к концу сразу два важных этапа....
3
19
Полина
23-03-2026
Дневник питания за 22.03.2026
▪️Ой! Про самую главную веху же вчера забыла напис...
4
8
Александра
25-03-2026
Дневник питания за 25.03.2026
Открыла для себя вафли из куриной грудки. 30 минут...
4
8
Малина
23-03-2026
Дневник тренировок за 23.03.2026
Ежегодно, в марте, у меня случается лёгкий приступ...
5
6