Блог
Войти
Ольга Минтянова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Минтянова
26.04.2018 14:20
А вот и я.. серенькая!)))
А вот и я.. серенькая!)))
8
Ольга Минтянова
26.04.2018 15:02
Андрей Андрей
, фотка не прикрепилась!)))))
Ольга Минтянова
26.04.2018 15:19
Вот!)))
Ольга Минтянова
26.04.2018 15:32
Андрей Андрей
, спасибо!! ))))) стараемся тк совершенству нет предела!))))
Dorohova Marina
26.04.2018 16:37
Прекрасная фигура!
Ольга Минтянова
26.04.2018 20:24
Dorohova Marina
, спасибо!! Приятно слышать!)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Инна
07-08-2026
Дневник питания за 06.08.2026
Не понимаю какое должно быть соотношение, но точно...
3
20
Lara
07-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
Если женщина начала качать сегодня пресс, значит е...
5
12
Малина
04-08-2026
Дневник тренировок за 02.08.2026
✔️ Пилон Сегодня было 3 человека на 4 пилона) Я и ...
3
7
Lara
08-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
Прям горжусь собой на стезе похудения 😁второй день...
6
4
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-10
Калорийность:
2326 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-11
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%