Дневник питания за 17.05.2026

Миссия выполнена) землю разровнял, песок накидал.
В следующие выходные трамбовка, укладка утеплителя и вероятно начало сборки бассейна.
А может вместо сборки займусь самогоном)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Люля-Кебаб по-Гречески	150	267	28.2	16.8	0.9
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный	70	192.5	6.4	0.8	37.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности	50	314.5	1.4	33.5	1.9
Биттер Лемон	300	150	0	0	36.3
Итого	570	924	36	51	76

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица кабачок	300	368.1	47.4	8.4	26.4
Итого	300	368	47	8	26

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт	135	317.3	5.8	18.5	64
Итого	135	317	5	18	64
Итого за день	1005	1609	89	78	166

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 21.05.2026 14:53

О, помнится, несколько лет назад террасу строили или что-то такое. А самогон-вещь!)))

Александр 21.05.2026 15:03

Анна, веранду. ) Стоит на месте. С тех пор ещё строения появились С улыбкой

Скучно ничего не делать.

Анна 21.05.2026 15:06

Александр, да, это точно! Помню, обсуждали хобби и увлечения, девушка какая-то, не помню, показывала свои фото, как бьёт посуду и фотографирует брызги сока и т.д. так красиво! Я тогда не увлекалась ничем таким, особого хобби не было, а сейчас увлеклась плетением из бумажной лозы. В январе как скрутила свою первую трубочку, так оторваться не могу от плетения!!! Так затянуло!!!