Ещё один отчёт за 2 недели.

Полина

16-02-2025

Дневник питания и тренировок за 15.02.2025

Новый гастрономический опыт - готовила на ужин шав...

1 37

Vladymyr

15-02-2025

«Сломались весы. ))»

Считаю калории тщательно, держу дефицит 500-700, а...

3 8

Полина

22-02-2025

Дневник питания за 22.02.2025

По активности. Немного скакалка, всего 15 мин, как...

1 7

Nikolai

15-02-2025

Дневник тренировок за 15.02.2025

Плановое силовое занятие с низким количеством повт...

3 4

Юна

2025-02-02

Калорийность: 1543 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-02-17

Калорийность: 1603 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-02-18

Калорийность: 1615 кКал

Витамины и минералы: 96%

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2