Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
27.05.2019 10:18
10 утра. Велопокатушки и зал утром, делают своё де...
10 утра. Велопокатушки и зал утром, делают своё дело конечно ))
2
2
Елена RS
27.05.2019 10:21
Александр, мне бы на весь день хватило
Александр
27.05.2019 10:32
Елена RS
, Мой лимит 3200 на день.. Но сегодня возможно тренер новые цифры объявит.
Вес стоит чёта уже около недели. )
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
04-12-2025
Коротко о себе. Или не коротко 😜
Юлия, 37 лет. Инструктор Zumba Fitness, Stretching...
7
15
Полина
03-12-2025
Дневник тренировок за 02.12.2025
Парадокс: чем выше планка калорийности, тем сложне...
3
8
Полина
04-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
▪️Трофейный день! Утром съездила и получила свой з...
4
6
Малина
03-12-2025
Дневник тренировок за 03.12.2025
✔️Бокс ✔️Растяжка ✔️Пилон Решили придумать шуточ...
3
4
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0