Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
200
|
524 | 15 | 5.8 | 102.8 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
90
|
270 | 18.5 | 20.7 | 2.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Итого | 330 | 1016 | 34 | 44 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Наполеон Деревенский [Фили-Бейкер] |
150
|
526.5 | 12 | 16.5 | 90 |
Итого | 150 | 526 | 12 | 16 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
80
|
480.8 | 16.6 | 42.3 | 8.4 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Итого | 580 | 695 | 18 | 42 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Сахар песок |
35
|
139.7 | 0 | 0 | 34.9 |
Итого | 215 | 400 | 37 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е-400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3503 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4778 | 2639 | 102 | 112 | 275 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
135 | 9.2 | 10.4 | 1.1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Пшенная каша по 1-278 |
250
|
272.5 | 7 | 8.5 | 42 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
35
|
114.8 | 2.5 | 3 | 19.4 |
Итого | 445 | 842 | 26 | 24 | 127 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Доширак с курицей |
70
|
280 | 5.6 | 11.9 | 37.8 |
Колбаса варено-копченая московская |
35
|
142.1 | 6.7 | 12.8 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Итого | 145 | 673 | 13 | 51 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Итого | 500 | 215 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
120
|
313.2 | 13.2 | 28.7 | 0.5 |
Огурец соленый |
150
|
19.5 | 1.2 | 0.2 | 2.6 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
75
|
173.3 | 0 | 0 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
50
|
150.1 | 5.4 | 0.6 | 30.7 |
Итого | 395 | 656 | 19 | 29 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
120
|
682.8 | 4.8 | 47.4 | 61.6 |
Итого | 120 | 682 | 4 | 47 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 5107 | 3069 | 67 | 153 | 280 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
135 | 9.2 | 10.4 | 1.1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Итого | 295 | 792 | 31 | 44 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Доширак с курицей |
70
|
280 | 5.6 | 11.9 | 37.8 |
Колбаса варено-копченая московская |
35
|
142.1 | 6.7 | 12.8 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Итого | 145 | 673 | 13 | 51 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
250
|
181.3 | 4.8 | 1 | 38.3 |
Скумбрия холодного копчения |
200
|
300 | 46.8 | 12.8 | 0 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Итого | 950 | 696 | 53 | 13 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помело |
350
|
133 | 2.7 | 0.1 | 30.2 |
Итого | 350 | 133 | 2 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е-400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra-Omega-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 3504 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 5244 | 2304 | 101 | 110 | 193 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная каша вязкая, по 1-276 |
250
|
250 | 5.5 | 7.2 | 41 |
Яйцо куриное (Варка) |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
135 | 9.2 | 10.4 | 1.1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Итого | 445 | 780 | 29 | 48 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Доширак с курицей |
70
|
280 | 5.6 | 11.9 | 37.8 |
Колбаса варено-копченая московская |
35
|
142.1 | 6.7 | 12.8 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Итого | 145 | 673 | 13 | 51 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
70
|
307.3 | 6.4 | 9.9 | 46.3 |
Итого | 570 | 522 | 8 | 9 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Варенье из яблок |
100
|
265 | 0.4 | 0.3 | 68.2 |
Помело |
350
|
133 | 2.7 | 0.1 | 30.2 |
Итого | 630 | 659 | 40 | 9 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е-400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra-Omega-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 3504 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 5294 | 2644 | 92 | 120 | 264 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
200
|
524 | 15 | 5.8 | 102.8 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
90
|
270 | 18.5 | 20.7 | 2.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Итого | 330 | 1016 | 34 | 44 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
250
|
580 | 9.3 | 37.5 | 51 |
Итого | 250 | 580 | 9 | 37 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Доширак с курицей |
70
|
280 | 5.6 | 11.9 | 37.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
50
|
115.5 | 0 | 0 | 0 |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
200
|
570 | 7.8 | 5.2 | 122.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Итого | 445 | 1475 | 26 | 55 | 187 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Варенье из яблок |
100
|
265 | 0.4 | 0.3 | 68.2 |
Помело |
350
|
133 | 2.7 | 0.1 | 30.2 |
Итого | 630 | 659 | 40 | 9 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е-400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra-Omega-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 3504 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 5159 | 3740 | 110 | 148 | 461 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
200
|
524 | 15 | 5.8 | 102.8 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
90
|
270 | 18.5 | 20.7 | 2.3 |
Итого | 330 | 1016 | 34 | 44 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Доширак с курицей |
70
|
280 | 5.6 | 11.9 | 37.8 |
Колбаса вареная, докторская |
45
|
115.7 | 5.8 | 10 | 0.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Итого | 155 | 647 | 12 | 48 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
55
|
179.5 | 3.8 | 0.5 | 39.9 |
Котлеты из Рыбного фарша(Окунь) |
120
|
140.5 | 24.5 | 2.3 | 5.5 |
Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 225 | 398 | 34 | 8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
75
|
450.8 | 15.5 | 39.7 | 7.9 |
Итого | 75 | 450 | 15 | 39 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е-400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra-Omega-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 3504 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 4289 | 2522 | 96 | 142 | 213 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
200
|
524 | 15 | 5.8 | 102.8 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Колбаса вареная, докторская |
45
|
115.7 | 5.8 | 10 | 0.7 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
90
|
270 | 18.5 | 20.7 | 2.3 |
Итого | 365 | 1066 | 39 | 47 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Доширак с курицей |
70
|
280 | 5.6 | 11.9 | 37.8 |
Колбаса вареная, докторская |
45
|
115.7 | 5.8 | 10 | 0.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
50
|
115.5 | 0 | 0 | 0 |
Халва тахинно-арахисовая |
50
|
251 | 6.4 | 14.6 | 23.5 |
Итого | 255 | 1013 | 18 | 63 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Тушение) |
150
|
106.5 | 2.9 | 0.6 | 22.5 |
Говядина 1 кат. (Тушение) |
45
|
93.2 | 8 | 6.8 | 0 |
Морковь (Тушение) |
25
|
8 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
50
|
115.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 270 | 323 | 11 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Варенье из яблок |
100
|
265 | 0.4 | 0.3 | 68.2 |
Итого | 280 | 526 | 38 | 9 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е-400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra-Omega-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 3504 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 4674 | 2938 | 107 | 128 | 280 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Яйцо куриное (Варка) |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Итого | 250 | 657 | 22 | 33 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
350
|
202 | 13.3 | 10.1 | 15.1 |
Говядина 1 кат. (Варка) |
75
|
131 | 12.6 | 9 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
50
|
115.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 575 | 710 | 33 | 22 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
35
|
199.2 | 1.4 | 13.8 | 18 |
Итого | 35 | 199 | 1 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Тушение) |
150
|
106.5 | 2.9 | 0.6 | 22.5 |
Говядина 1 кат. (Тушение) |
45
|
93.2 | 8 | 6.8 | 0 |
Морковь (Тушение) |
25
|
8 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
50
|
115.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 270 | 323 | 11 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Варенье из яблок |
100
|
265 | 0.4 | 0.3 | 68.2 |
Итого | 280 | 526 | 38 | 9 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е-400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra-Omega-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 3504 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 4914 | 2425 | 106 | 87 | 248 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
175
|
255.2 | 19.8 | 15.2 | 9.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
75
|
196.5 | 5.6 | 2.2 | 38.6 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Итого | 290 | 674 | 26 | 35 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
350
|
202 | 13.3 | 10.1 | 15.1 |
Говядина 1 кат. (Варка) |
75
|
131 | 12.6 | 9 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Пастила |
30
|
97.2 | 0.2 | 0 | 24 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
75
|
312.8 | 5.6 | 7.4 | 55.8 |
Итого | 660 | 1249 | 39 | 56 | 146 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помело |
250
|
95 | 1.9 | 0.1 | 21.6 |
Итого | 250 | 95 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Варенье из яблок |
100
|
265 | 0.4 | 0.3 | 68.2 |
Итого | 280 | 526 | 38 | 9 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е-400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra-Omega-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 3504 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 4984 | 2554 | 105 | 102 | 303 |