Блог
Войти
Валькирия Алька
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валькирия Алька
12.01.2018 23:09
Дневник тренировок за 12.01.2018
Сегодня вместо 20 кругов по бассейну осилила только 15. Сил нет. Зато в сауне посидела подольше)
Бассейн
плавание (брасс)
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 343 ккал
Время: 45 мин
3
2
Валькирия Алька
16.01.2018 11:21
Дарья
, спасибо)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Кошь
28-12-2025
Угли
Если кому не лень, поделитесь пожалуйста своими са...
3
15
Lara
26-12-2025
Дневник питания за 25.12.2025
Ну вот и отметили мы рождество. Ели не очень много...
6
7
Юлия
30-12-2025
Внимание, вопрос! 😁
Наверняка, что-то подобное здесь спрашивали уже не...
1
8
Полина
25-12-2025
Дневник питания за 24.12.2025
▪️Первую средячью половину провела дома. Доразвеси...
2
6
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0