База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Зож-мороженое
томатный суп с морепродуктами
Рулет с кремом
Эклер
ватрушки на пахте
Пшенка с яблоком
перлотто с грибами и овощами
пирог-лимонник
салат из травы и тофу
морковь с грибами
салат с морепродуктами
цимес
протеиновый крекер
Окорок Тамбовский
Курица с грибами
Манговый пирог-запеканка
запиханка с клубникой
салат с квашеной капустой
Котлеты из щуки
салат из капусты
Ватрушка [Можно? Нужно!]
куриный маффин-шмаффин
маффин-шмаффин
протеиновые панкейки
Курица по французски
Клубничный чизкейк
хлебушек домашний
Булочки с корицей [Можно? Нужно!]
Перчик черри фаршированный сыром
запиханка с бананом
грибы со шпинатом
ширатаки по флотски
булочки синнабон
торт "Пища ангела"
сосиски в тесте
супчик с рисом
макароны с тунцом и творогом
Желешка
яблочно-изолятный пирог
пастрома куриная
Соевое мясо с баклажанами
ширатаки с курой
омлетик
салатик с моцареллой
супчик нищеброда
салатик из травы
запиханка с грушами
запиханка из кабачка
буррито с курой
запиханка
Макаронник
Интересные блоги
Полина
28-04-2026
Дневник питания за 28.04.2026
▪️Хо-ло-дец! Ну или студень) По этому поводу у нас...
4
27
Женя
02-05-2026
Отчёт за апрель (4 месяц)
Всем привет! Выкладываю с запазданием Сегодня у ...
6
11
Полина
02-05-2026
Дневник питания за 01.05.2026
▪️Самое обидное - это не высыпаться по выходным :(...
2
11
sera
01-05-2026
Дневник тренировок за 30.04.2026
Пока была в зале слушала Якутенко. Говорит, чтоб н...
3
6
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
Юна
2026-05-01
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
93%