Счастливчик Джек
06.06.2018 08:14
Тренировки в возрасте 40-50+ в тренажерном зале — ...
Тренировки в возрасте 40-50+ в тренажерном зале — «…паспорт
свой открой и посмотри…»
https://youtu.be/ZSrQhaadp48
https://youtu.be/ZSrQhaadp48
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Интересные блоги
15-07-2025
Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...
12-07-2025
Вот и лето пройдет...
План на лето..
1350ккал или ...
13-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Дневник задним числом. Ничего нового, снова на раб...
Лучшие рационы
