оставлю-ка я это здесь: Что лучше: заниматься на б...

Валерия

02-04-2025

Дневник питания за 02.04.2025

Денек сегодня так себе, но кбжу удержала. Однако, ...

4 14

Женя

01-04-2025

Дневник питания и тренировок за 01.04.2025

30 До даты х 120 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

5 6

Lelia

27-03-2025

Дневник питания за 27.03.2025

Один эксперт в инсте сказал, что женщинам сложно д...

3 7

Женя

03-04-2025

Дневник питания и тренировок за 03.04.2025

32 До даты х 118 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

5 4

Юна

2025-04-01

Калорийность: 1601 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-04-03

Калорийность: 1706 кКал

Витамины и минералы: 93%

Полина

2025-04-04

Калорийность: 2052 кКал

Витамины и минералы: 90%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

0 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0