Yolka
03.06.2017 08:09
Я преодолела плато! Вес сдвинулся! Ура!) а вчера ...
Я преодолела плато! Вес сдвинулся! Ура!) а вчера ещё вернулась к
тренировкам и у меня личный рекорд по румынской тяге- 60 кг! И это
после перерыва! Отдых, вот что мне было нужно)
9
17
Инга Лебедева
03.06.2017 08:21
Молодец!поздравляю
Dorohova Marina
03.06.2017 10:13
Наконец то! Поздравляю!
Yolka
03.06.2017 22:39
Спасибооо вам!!! Тут крутая поддержка!
Yolka
03.06.2017 22:40
Конечно, после 40 ремнями, но работаю над этим) эспандер в помощь)
Yolka
09.06.2017 13:18
У меня 6 подходов по 10-15 раз, по нарастанию, последние 2 как раз
подучились 60 кг по 12 раз
Интересные блоги
17-04-2026
Дневник тренировок за 16.04.2026
Как-то неделя расчетов с рабочими долгами сразу и ...
18-04-2026
Дневник питания за 17.04.2026
Провалила я эту неделю - тренироваться лень, ем мн...
23-04-2026
Дневник питания за 22.04.2026
38-й
Публикация долгов. Возможно, не точно. Видимо...
Лучшие рационы
2026-04-08
Калорийность: 2083 кКал
2026-04-05
Калорийность: 2413 кКал
2026-04-04
Калорийность: 2558 кКал
Новые рецепты
