sera

17-04-2026

Дневник тренировок за 16.04.2026

Как-то неделя расчетов с рабочими долгами сразу и ...

3 5

Ольга

12-04-2026

Дневник питания за 11.04.2026

27-й День-тюлень, простудв не отпускает. Целый ден...

2 5

Юна

19-04-2026

Дневник питания за 19.04.2026

Комбат и бокс 🥋🥊 Наш тренер по комбату и танцам ...

2 5

Lara

14-04-2026

Дневник питания за 13.04.2026

Новая неделя. Полтора часа прогулки по океану и та...

4 1

Юна

2026-04-11

Калорийность: 2281 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-04-05

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-04-04

Калорийность: 2558 кКал

Витамины и минералы: 94%

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2