Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог Кулинарная книга База продуктов
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:15

-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/нед...

-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/неделя

 1
Трубачев Сергей 23.03.2017 08:17
это на 1200-1400ккал . попытка добавить творога и сделать 1600, окончилась провалом. был набор веса.
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с замеченным картофелем
Автор Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3 3
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0
Йогурт с разными добавками
Автор Ксения
157.5
6.1
7.8
15.1
3
5 2
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность: 2212 кКал
Витамины и минералы: 90%
Полина
2024-11-20
Калорийность: 2257 кКал
Витамины и минералы: 90%
Ян
2024-11-05
Калорийность: 2519 кКал
Витамины и минералы: 90%
Интересные блоги
Nikolai
20-11-2024
Платный доступ без альтернатив?
При попытке открыть дневники питания или тренирово...
7 52
Lara
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
7 12
Оля
14-11-2024
Овощи зимой
В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...
2 13