Сегодня поняла, что легче всего для меня наесь угл...

Сегодня поняла, что легче всего для меня наесь углеводы, а сложнее белки и клетчатку.
Дома уже несколько дней +17 - накрылся котел, а ремонтники приедут только завтра. Делать ничего не хочется, весь день проводишь под одеялом, с периодическим выползанием к холодильнику.
Есть хочется только горячее, овощи в ход не идут.
Вес застыл, хотя калории стараюсь держать в дефиците. Организм включил режим энергосбережения, постоянно сонный. В этом есть небольшой плюс - "когда спишь, о еде не думаешь"