Это дневник питания при тренировках на силу и масс...

Кошь

26-03-2026

Такая весна...)))

Как ваши успехи, котики?)))

8 14

Женя

01-04-2026

Отчёт за месяц (3). Март

Сегодня у меня день замеров. Что могу сказать, ожи...

6 6

Полина

25-03-2026

Дневник питания за 24.03.2026

▪️Йей! Я провела свой первый сайкл! Иии… Вроде бы ...

5 4

Ольга

29-03-2026

Дневник питания за 29.03.2026

14-й день Выезд продолжается Хотела в обед мужеств...

5 4

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1