Полина

28-02-2025

Дневник питания и тренировок за 27.02.2025

А на ужин сегодня роллы. Они даже нормально вписал...

3 11

Валерия

24-02-2025

Дневник питания за 24.02.2025

Утро началось эмоционально тяжежл. Сейчас будет па...

7 4

Малина

24-02-2025

Дневник тренировок за 24.02.2025

Бокс ✅ Растяжка ✅ Случилось то, что я и предполага...

3 8

Веста

22-02-2025

- 650 гр. за эту неделю, с 13 января - 2,9 кг

Результаты радуют. Довольна что есть отвес на нека...

5 5

Юна

2025-03-02

Калорийность: 1610 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-03-01

Калорийность: 1606 кКал

Витамины и минералы: 91%

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4