Что такое электролиты и нужны ли вам спортивные напитки?
Стив Кэмб, основатель онлайн-академии «Фитнес для умников» (nerdfitness.com), рассказывает, что такое электролиты, для чего они нужны
Дофамин и достижение целей: как получить кредит энергии в банке мозга
Врач, кандидат медицинских наук, преподаватель медицинского университета Андрей Беловешкин рассказывает чем дофаминовая система похожа на банк
Как я принимал «Нормотим». Отзыв и мнение
Постоянные читатели Зожника наверняка заметили на наших электронных страницах серию материалов о препарате на основе аскорбата
Насколько вредно есть лапшу быстрого приготовления
Признайтесь: вы тоже иногда делаете это. В поездках или в минуту тревоги, за компанию с друзьями
Руководство по выживанию для тренеров
Этот текст написал профессиональный атлет и тренер Кристиан Тибадо. Он уже очень давно «в деле», поэтому