Почему крупные исследования утверждают, что добавки не работают
Многие добавки показывают интересные результаты в лабораторных исследованиях, но в крупных исследованиях они, похоже, не делают
Как баланс КБЖУ влияет на продолжительность жизни
Мы привыкли рассуждать о калориях и БЖУ в контексте похудения или набора мышечной массы. Между тем,
6 причин, почему эволюция не избавила нас от болезней
Эволюция дала человеку всё, чтобы стать доминирующим видом на планете, но так и не смогла
Как стать автором Зожника
Проект Зожник — это сообщество людей, которые хотят быть здоровыми и активными как можно дольше. Мы
Анаболический эффект целых яиц
Редактор T-Nation и нутрициолог-любитель ТС Луома об очередной попытке исследователей реабилитировать яйцо (после полувека «научной» боязни