Featured Posts
7 стадий самомотивации
Психотерапевт, научный сотрудник Института мозга человека РАН Денис Федоряка написал специально для Зожника как происходит внутренняя
«Тренируйся как уголовник»
Предприниматель и редактор Илья Переседов уже писал для Зожника колонку, как он проходил обучение на фитнес-тренера
10 эфирных масел против двух проблем
Эта весна испытывает на прочность и наши нервы, и иммунитет. Факторов, вызывающих стресс, сейчас предостаточно, а
Как перестать кормить свою тревожность. 8 пунктов от психотерапевта
Психотерапевт Павел Бесчастнов написал о принципах психогигиены в условиях пандемии и экономического кризиса. Как без потерь
Малоизвестные принципы Вейдера
Известный фитнес-ученый Лайл Макдональд описал эти «принципы» 1 апреля 2016 года. Разыскал их, выждал нужной даты