Силовые тренировки: программа «Эстетическая атлетика»
Тренер Эрик Бах (уже известный читателям Зожника по статье «8 типов сплита: как выбрать сплит-программу«) предлагает
«Я: 2.0» Лекция президента школы «Сколково» Андрея Шаронова
Мир стремительно меняется и скорости изменений возрастают. Каким важно быть в новом мире, на что обращать
15 признаков, что вам нужна психотерапия
Помимо очевидных травмирующих событий может быть еще множество ситуаций, в которых вам может помочь психотерапевт. Основатель,
Стресс — переедание: как разорвать цепочку за 6 простых шагов
Доктор, автор Precision Nutrition и тренер Криста Скотт-Диксон написала этот мотивационный текст о стрессе и переедании
Андрей Доронин: «Бег – тоже зависимость. И я одной зависимостью перекрыл другую» (18+)
Андрей Доронин — известный во Франции (и немного у нас) писатель, с 15-летним тяжелым стажем употребления