Собственный вес, штанга или гири? Разбор от Павла Цацулина
«Ни один из видов силовых упражнений не превосходит другой. Различные снаряды обладают как своими преимуществами, так
Королевы инстаграма. Самые популярные фитнес-модели
1. Дженнифер Селтер / @jenselter 20 лет, Нью Йорк, 891+ тысяч подписчиков 2. Ле Делеон
Вестник ЗОЖ. Выпуск №1
Зожник вводит новую еженедельную рубрику: каждый понедельник мы будем рассказывать вам, что интересного обсуждали в блогах
Как выглядят 1000 ккал: фоторепортаж из супермаркета
Хотя бы примерно понимать калорийность продуктов и знать свою норму будет нормально для обычного человека лет
Мифы: лишний вес и продолжительность жизни
Разбираем очередной миф: о том, что люди с лишним весом меньше живут. Оказывается, что у умеренно