Нэнси Соммерс о боксе для женщин после пятидесяти
Нэнси Соммерс, 64: Бокс для взрослых девочек Учитель в Harvard Graduate School of Education Нэнси Соммерс рассуждает
Вода и изотоники: как избежать проблем и повысить выносливость
Зожник разложил видео Сурена Арутюняна в текст — о том, сколько надо пить воды (и изотоников),
Как правильно начать свой день
Как начнешь свое утро, так и день пройдет. Поругаться с утра пораньше с домашними? Плохой план.
Самые распространенные виды рака в России и мире
Рак легких уносит больше всего жизней в мире. И с каждым годом все больше. Врачи и
Голодная диета + большая нагрузка мешают жиросжиганию
Многие горе-тренеры (и фитнес-курсы) для верности результатов сажают своих клиентов на жесточайшую диету в 500-1000 ккал/сутки