Помогает ли умственная деятельность сжигать калории?
Фридайверы с первых занятий знают, что мозг — основной потребитель кислорода и в дальнейшем учатся «выключать»
Найдено на Aliexpress: 15 полезных и недорогих штуковин для вашей кухни
Конечно, можно обойтись и без всех этих штуковин, но с ними все же как-то приятнее. 1.
Что делать если ты не выспался
Психотерапевт Екатерина Сигитова перевела и дополнила заметку с Happify о том, как нормально провести день после случайно
Девушка ЗОЖ: Наталья Шульга
Наталья — нутрициолог, консультант по сбалансированному питанию и коррекции веса (и при этом веган) и одна из основателей Академии
Есть ли толк от тренировочной маски?
Среди профессиональных и не только спортсменов набирает популярность маска Elevation training mask (и аналоги), якобы имитирующая