Что делать если во время секса порвался презерватив
Всякое бывает! Но план действий нужно знать. Статья написана для людей с вагиной, но пригодится и
6 способов повысить качество тренировки
Опытный тренер Чарльз Стэйли рассказывает, как повысить КПД всей тренировочной программы и отдельных упражнений. 1. Расставьте
Функциональный! Функциональный… Функциональный?
«Функциональный» – наверное, слово-чемпион в российской фитнес-индустрии в последние лет десять. Как по популярности, так и
Как ожидания мешают нам добиваться желаемого
Психотерапевт Дженис Вилхауэр рассказывает, как психология ожидания мешают нам жить и реально добиваться того, что мы
Фантастические глубоководные твари (некоторых мы едим)
Есть такой мурманский моряк Роман Федорцов. Он ведет твиттер, канал в телеграме и инстаграм, куда выкладывает