Вредно ли есть мясо? Полный научный обзор
Это самый полный и свежий обзор о том, что известно науке на ноябрь 2019 года о
Исследование: чем тренировка всего тела лучше сплита
Постоянный автор бодибилдерского T-Nation ТС Луома поднимает свежее исследование 2019 года о том, чем же тренировка всего тела лучше сплита. Обычно прорабатывать на каждой тренировке все тело приходится тогда, когда неделя набита
Вкусные и полезные десерты: 5 рецептов
Здоровое, богатое нутриентами питание — целое поле для кулинарных экспериментов. В этом вас убедят рецепты вкусных
ДО и ПОСЛЕ: 42 свежие фотоистории
Эти 42 фотографии редакции Зожника прислали на конкурс ДО и ПОСЛЕ, который мы когда-то проводили в
Калории и гормоны – что же влияет на вес?
Что же больше влияет на вес: разница съеденных и потраченных калорий или же важнее гормоны? Джон