Отец и сын Хойты
Расскажу вам, про самого сильного папу в мире — Дик Хойт. По сравнению с ним, я
Статья для хрупких «лифтёров». Или 21 безопасное упражнение.
Даже если вы выполняете упражнения с хорошей техникой с предельными весами, вы не застрахованы от травм. Это и накопительный итог от недовосстановления, и даже генетика. Почему и из-за каких упражнений получаются травмы, и
Грета Понтарелли: на пилоне с 59 лет
Грете Понтарелли 61 год. Она появляется перед публикой в блестящем открытом купальнике, подходит к шесту, изгибается, берется
Вестник ЗОЖ#9: сколько заниматься подросткам, ошибки в тренировках, как пережить праздники, тренировка на лестнице и тренировки Симмонса
Конкретнее На сайте sportmedicine.ru опубликовали перевод исследования «Сколько следует заниматься спортом для хорошего самочувствия?». Целью авторов
Девушка ЗОЖ: Яна Сергеева
Яна предельно упорна во всём. Ещё совсем недавно она весила 36 килограммов и болела анорексией, сейчас