В чем польза спортивных травм
Тренер и автор Breakingmuscle.com Джастин Линд написал колонку о пользе травм, которую поставили в «Избранное» сообщество тренеров The
12 самых недоооцененных продуктов, которые стоит включить в рацион
Мнения фитнес-экспертов о самых недооцененных продуктах, от которых не стоит отказываться. 1. Сливочное масло Бенджамин Джонсон, фитнес-тренер и консультант по питанию: — Я всем советую вернуть на стол обычное сливочное масло. К
Просто наклейте обувь на ступню
Мы уже рассказывали про то, что можно бегать марафон в «кроксах» с очень приличным временем, некоторые стайеры вообще бегают
Девушка ЗОЖ: Татьяна Фисенко
Татьяна за 5 лет упорного фитнеса перепробовала все — от силовых до йоги и теперь делится
3 нейротипа: лучшая программа тренировок зависит от типа личности
Известный в узких кругах автор и атлет Кристиан Тибадо написал серию знаковых текстов о том, что ваша